منظور از اعتماد به نفس این است که فرد تا چه حد برای ویژگی‌های خود ارزش و احترام قائل است. اعتماد به نفس انواع مختلفی دارد که شامل اعتماد به نفس پایین، واقع‌بین و کاذب، می‌باشد که در این بین اعتماد به نفس کاذب و پایین خطرناک‌ترین و مخرب‌ترین نوع اعتماد به نفس در جامعه […]

افسردگی یک بیماری پیچیده است که افراد به دلایل مختلفی به آن مبتلا می‌شود. افسردگی با علائمی مثل ریش مو، لاغری، مشکلات پوستی، افزایش یا کاهش بی‌رویه وزن، اختلالات هورمونی و غیره خود را نشان می‌دهد. افراد افسرده انزوا، جمع گریزی و تنبلی را ترجیح می‌دهند و ترس، اضطراب و فشار زیادی را تجربه می‌کنند. […]

افسردگی، بیماری است که امید به ادامه زندگی و تمایل به انجام فعالیت‌های روزمره را از فرد سلب می‌کند. افسردگی مراحلی دارد و وابسته به هر مرحله، می‌توان مسیر درمان بیماری را پیمود. این بیماری مانعی بزرگ برای زندگی معمولی است و باید برای درمان آن اقدام کرد. افسردگی انواع مختلفی دارد و برای درمان […]

اگر بخواهیم تعریف درستی از اعتماد به نفس داشته باشیم در حقیقت شرایط روحی که شخص در آن به دلیل تجربه‌های قبلی، به مهارت‌ها و استعدادهای خود در انجام کارها اعتماد دارد، گفته می‌شود. داشتن اعتماد به نفس، در پیشرفت و موفقیت‌های یک فرد نقش مهمی دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده پژوهشگران دریافتند که […]

اگر می‌خواهید در زندگیتان پیشرفت کنید و به اهداف و آررزوهایتان دست پیدا کنید؛ باید خود را باور داشته باشید. اعتماد به نفس مفهومی است که میزان باور و اطمینان شما نسبت به خودتان را مشخص می‌کند. برای بالا بردن اعتماد به نفس خود این مقاله را بخوانید. اگر بخواهیم اعتماد به نفس را در […]

زندگی پر از فراز و نشیب‌هایی است که گاهی ما را ناامید، خسته و سرخورده می‌کنند. احساس ناامیدی و خستگی نسبت به زندگی اگر به درازا بکشد کمی نگران‌کننده است. اختلال افسردگی یک بیماری رایج است که امروزه بسیاری از افراد درگیر نوع خفیف آن می‌شوند. این بیماری لذت و امید ادامه زندگی را از […]

  روانشناسی بالینی یکی از انواع روانشناسی می‌باشد که به مطالعه در مورد اختلالات روانی و راه‌های درمان آنها می‌پردازد. روانشناسی بالینی به درک و پیش‌بینی و همچنین درمان اختلالات و نابهنجاری‌های رفتاری، ناتوانی‌های اجتماعی، هیجانی، زیست‌شناختی و بیماری‌های عاطفی، زناشویی، و اعتیاد و… کمک می‌کند. این روانشناسی یکی از محبوب‌ترین زیر شاخه‌های روانشناسی است […]