28 February 2021

بایگانی برچسب ها: سلامتی

تمامی خواص رازیانه را بشناسید!

در اینجا قصد داریم یک گیاه دارویی فوق العاده برای کاهش وزن و لاغری به شما معرفی کنیم ، رازیانه کمک می‌کند که شما به طور طبیعی و سالم وزنتان را کم کنید. با خواص رازیانه آشنا شوید. رازیانه برای لاغری رازیانه سرشار از مواد مغذی است. رازیانه یک راه حل عالی برای از بین […]

والیبال ، هرآنچه نیاز است بدانید!!!

والیبال در سال ۱۸۹۵ در کشور آمریکا متولد شد. شهرت جهانی آن پس از المپیک ۱۹۶۴توکیو که برای اولین بار در برنامه بازی‌های المپیک قرار گرفت، فراگیر شده است. این ورزش در شرق آسیا، برزیل، ایتالیا محبوب‌تر است. انجام بازی والیبال فضای زیادی احتیاج ندارد. وسایل آن که شامل توپ و تور می‌باشد گران نیستند. […]

با مضرات و فواید گیاه‌خواری بیشتر آشنا شوید 

بهترین راه برای سالم ماندن و داشتن عمری طولانی می‌تواند پیروی از رژیم غذایی گیاهی می‌باشد. رژیم گیاهخواری یک رژیم کامل است، ولی در نظر داشته باشید که هر لایف استایلی جوانب مثبت و منفی دربر دارد. ما در این مقاله سعی بر شرح مضرات و فواید گیاه‌خواری داریم. پس اگر تصمیم بر گیاه‌خوار شدن […]

در مورد دیابت نوع ۱ چه می‌دانید؟

در محتوای سیر تا پیاز دیابت به طور مفصل درباره دیابت صحبت کردیم و دانستیم که دیابت انواعی دارد، امروز در این محتوا درباره خطرناک‌ترین نوع دیابت، یعنی دیابت نوع ۱ صحبت خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.   دیابت نوع ۱ چیست؟ دیابت نوع ۱ به حالتی گفته می‌شود که لوزالمعده توانایی تولید […]

فرزندانی سالم تنها با تغذیه بارداری سالم

تغذیه بارداری ارتباط مستقیمی با رشد و سلامت جنین دارد، جنین از طریق بند ناف تغذیه می‌کند و هر آنچه که مادر مصرف می‌کند را استفاده می‌کند. پس اگر فرزندان سالمی می‌خواهید باید به تغذیه خود اهمیت دهید، با ما همراه باشید تا هر آنچه که باید در سبد غذایی دوران بارداریتان بگنجانید را ببینیم. […]

لاغری شکم با خوراکی‌های خوشمزه

خوردن چه چیزهایی سبب لاغری می‌شود؟ چگونه شکمی تخت داشته باشیم؟ امروزه داشتن تناسب اندام و لاغری شکم به یکی از دغذغه‌های افراد تبدیل شده‌است به طوری که برخی از افراد کل روز را درگیر رژیم‌های سخت لاغری هستند و متاسفانه در برخی از مواقع نیز به نتیجه خاصی  دست پیدا نمی‌کنند؛ گاهی نیز بعد […]

درباره رژیم گیاه‌خواری چه باید دانست‌؟

  مطالعات نشان می‌دهد که یک رژیم گیاه‌خواری ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و انواع مختلف سرطان را کاهش دهد. همچنین بسیاری از مطالعات بر این باورند که رژیم گیاهی می‌تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را به انسان ارائه دهد. فرد برای بدست آوردن مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی نیازی […]

دایره المعارف سیاه دانه

مدت زمان زیادی است که از سیاه دانه به عنوان درمان طبیعی و گیاهی برای انواع بیماری‌ها استفاده می‌شود. چیزی که باعث شده تا این دانه به معجزه سلامتی تبدیل شود، خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آن است. چقدر در مورد این دانه سیاه می‌دانید؟ با خواص بی‌نظیر آن آشنایی دارید؟ با ما همراه باشید تا […]

هر آنچه که از یوگا نمی‌دانیم!!

یوگا از جمله ورزش‌هایی است که امروز همه دنیا به فواید و اثرات مثبت آن ایمان آورده اند. هر گاه از این ورزش صحبتی به میان می‌آید، اولین مسئله‌ای که به ذهنمان خطور می‌کند، احساس آرامشی است که یوگا به افراد می‌دهد. حرکات این ورزش هر دو عامل جنبش و کنترل تنفس و تمرکز را […]

سیر تا پیاز دیابت همینجاست!!!

امروزه دیابت به چهارمین بیماری کشنده در جهان تبدیل شده است که روز به روز بر آمار مرگ و میر ناشی از آن اضافه می‌شود. اما با دانستن انواع  و علائم آن می‌توان آن را تشخیص داد و از پشرفت آن جلوگیری نمود. با ما همراه باشید تا در مورد این بیماری بیشتر بدانیم.   […]