21 September 2021
دیابت(اول)

سیر تا پیاز دیابت همینجاست!!!

امروزه دیابت به چهارمین بیماری کشنده در جهان تبدیل شده است که روز به روز بر آمار مرگ و میر ناشی از آن اضافه می‌شود. اما با دانستن انواع  و علائم آن می‌توان آن را تشخیص داد و از پشرفت آن جلوگیری نمود. با ما همراه باشید تا در مورد این بیماری بیشتر بدانیم.

 

دیابت چیست؟

دیابت چیست؟

 

دیابت چیست؟

انسولین هورمونی است که از جزایر لانگرهاوس واقع در لوزالمعده ترشح می‌شود، وظیفه اصلی این هورمون تنظیم میزان مواد مغذی در خون است که می‌توان به قند خون اشاره نمود. یعنی به بدن کمک می‌کند تا قند را به انرژی تبدیل کند.

زمانی که ترشح این هورمون با مشکل مواجه شود، میزان قند خون بالا می‌رود و فرد را با دیابت مواجه می‌کند.

انواع دیابت

دیابت نوع ۱

دیابت نوع یک خطرناک‌ترین نوع این بیماری است و زمانی فرد به این نوع از دیابت مبتلا می‌شود که بدن نتواند انسولین ترشح کند، یعنی ترشح انسولین به طور کامل در بدن توقف می‌شود. افراد مبتلا به این نوع دیابت باید برای ادامه زندگی خود به طور مداوم انسولین تزریق کنند.

این نوع بیماری از همان سنین کودکی فرد را درگیر می‌کند. دانشمندان حدس می‌زنند که یک نوع ویروس در دوران بارداری مادر ممکن است فرد را به این بیماری شبرین مبتلا کند. این بیماری بیشتر در افراد زیر ۱۹ سال دیده می‌شود و هر دو جنس زن و مرد را به طور مساوی به خود درگیر می‌کند.

علائم ابتلا به نوع ۱ این بیماری عبارتند از :

  • تشنگی
  • خشکی و بوی بد دهان
  • کاهش بی‌دلیل وزن
  • افزایش اشتها
  • افزایش مراجعه به دستشویی
  • بی حالی و افت انرژی و به تبع خواب آلودگی
  • مشکلات پوستی نظیر عفونت باکتریایی، قارچی، خارش و خشکی پوست

 

دیابت نوع 1

دیابت نوع ۱

دیابت نوع ۲

در این نوع  از بیماری  بدن نمی‌تواند از گلوکز حاصل از غذا استفاده کند و یا آن را ذخیره کند، به همین دلیل گلوکز به خون بازگشته و باعث بروز دیابت  می‌شود. در این نوع دیابت بدن می‌تواند انسولین تولید کند اما ترشح آن با مشکل مواجه است یعنی به اندازه کافی ترشح نمی‌شود.

این نوع بیشتر افراد بزرگسال را درگیر خود می‌کند و از عواملی که می‌تواند باعث ایجاد آن شود می‌توان به چاقی، کلسترول بالا، فشارخون و عدم تحرک بدنی اشاره نمود.

علائم دیابت نوع ۲

  • تشنگی و پرنوشی
  • پرادراری
  • تاری دید
  • زودرنجی و تحریک پذیری
  • بی حسی یا سوزش دست و پا
  • عفونت مکرر لثه، پوست و مثانه
  • عدم بهبود زخم‌ها
  • خستگی زیاد بی دلیل

نکته: یکی از مشکلاتی که افراد مبتلا به این نوع بیماری با آن مواجه بوده‌اند این است که این بیماری در ابتدا علامت خاصی از خود نشان نمی‌دهد تا اینکه به درجات بالایی از بیماری برسید. پس اگر سابقه خانوادگی دارید و یا مشکوک به ابتلا به این بیماری هستید، حتما مکررا به پزشک مراجعه کرده و آزمایش بدهید.

 

دیابت نوع 2

دیابت نوع ۲

دیابت بارداری

زمانی که جنین در حال رشد در بدن مادر است، از خود هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث بالا رفتن قند خون مادر می‌شود و اگر انسولین بدن مادر نتواند با این افزایش قند خون مبارزه کند، مادر به دیابت بارداری که از جمله مسمومیت‌های بارداری است، مبتلا می‌شود. مادر مبتلا به این مسمومیت ممکن است بعدها به دیابت نوع ۲ مبتلا شود.

افرادی که در معرض این نوع از بیماری شیرین قرار می‌گیرند عبارتند از:

  • سن بیشتر از ۲۵
  • اضافه وزن و چاقی
  • سابقه دیابت نوع ۲ در نزدیکان
  • وجود دیابت بارداری در بارداری پیشین
  • زایمان نوزاد مرده در بارداری‌های پیشین
  • زایمان نوزاد با وزن بیشتر از ۴ کیلوگرم
دیابت بارداری

دیابت بارداری

عوارض دیابت

مطمئنا کنترل دائمی قند خون با تزریق انسولین یا خوردن قرص، کاری خسته کننده است، اما برای جلوگیری از آسیب‌هایی که کنترل نکردن قند خون می‌تواند برای بدن اجاد کند، ضروری است. با هم عوارضی که  کنترل نکردن این بیماری بر سرتان خواهد آورد خواهیم دید، اما نگران نباشید، اگر به موقع از بیماری‌تان آگاهی پیدا کنید و آن را کنترل کنید، دچار این عوارض نخواهید شد:

  • افزایش کلسترول و فشار خون
  • ضعف بینایی
  • از کار افتادن کلیه‌ها
  • احتمال از دست دادن یکی از پاها
  • مستعد عارضه‌های قلبی
  • زندگی کوتاه‌تر

 

9 غذای مجاز برای بیماران دیابتی

  • مرغ و بوقلمون بی‌پوست(بدون پوست بودن آن حائز اهمیت است.)
  • سبزیجات تازه( بهتر است به صورت کبابی یا گریل استفاده شود، از سرخ شده آن بپرهیزید.
  • ماهی کبابی یا بخار پز شذه
  • نان از نوع سبوس دار آن
  • لبنیات کم‌چرب
  • سس‌های کم‌چرب
  • محصولات تهیه شده از ذرت مانند پفیلا
  • آب، چای تلخ، قهوه با شیر کم‌چرب و یا بدون شکر
  • سیب زمینی کبابی شده

 

نان سبوس دار

نان سبوس دار

 

7 غذای غیر مجاز برای دیابتی‌ها

  • آرد سفید
  • ترشی‌ها
  • مواد غذایی سرخ شده
  • مواد غذایی پرچرب
  • کره و روغن هیدروژنه شده
  • غذاهای شیرین
  • غلات سفید شده مانند برنج سفید

درمان دیابت

تاکنون درمان قطعی برای این بیماری شیرین اعلام نشده شده است، اما می‌توان با استفاده از برخی گیاهان روند پیروی آن را کند کرد، برخی از این گیاهان عبارتند از:

  • سیر
  • پیاز
  • شنبلیله
  • آلوئه ورا
  • اسفرزه
  • ریحان
  • قره قاط
  • زردچوبه
قره قاط

قره قاط

نتیجه گیری

هر آنچه که در مورد دیابت به آن نیاز داشتید را با هم دیدیم، امیدواریم این مقاله شما را با سیر تا پیاز این بیماری شیرین آشنا کرده باشد.

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در بخش دیدگاه‌ها با ما به اشتراک بگذارید.

بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *