20 January 2021

با رفع چین و چروک صورت حداقل ده سال جوانتر شوید!

رفع چین و چروک صورت یکی از مهم‌ترین دغدغه‌‌های هر انسانی به شمار می‌آورد. فرقی نمی‌کند افراد چه سنی داشته باشند، این مساله برای هر کسی ناخوشایند است.
همزمان با بالا رفتن سن، پوست نازک می‌شود و آثار این اتفاق برروی پوست صورت بیشتر از بقیه‌ی نقاط بدن نمایان می‌شود. ایجاد چین و چروک روی صورت می‌تواند دلایل دیگری همچون مصرف سیگار، استرس زیاد، تغییر وزن و… داشته باشد.

پیر شدن و ظهور چین و چروک صورت اجتناب ناپذیر است اما با روش‌هایی که در ادامه به ‌آن‌ها می‌پردازیم، می‌توان آثار آن را کاهش داد و به جوانسازی پوست کمک کرد.

عادات روزانه برای رفع چین و چروک صورت

رفع چین و چروک صورت

کرم ضدآفتاب از ایجاد چین و چروک روی صورت پیشگیری می‌کند

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش چین و چروک استفاده از کرم ضدآفتاب قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌باشد. اما خیلی از افراد این مورد ساده را رعایت نمی‌کنند. کرم ضدآفتاب مناسب پوست خود را تهیه کنید و از آن به خصوص زمانی که قرار است برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید استفاده کنید.

نوشیدن آب به صاف شدن پوست کمک می‌کند

شاید پیش‌پا افتاده به نظر برسد، اما واقعا نوشیدن آب می‌تواند در کاهش چین و چروک و جلوگیری از پیری پوست تاثیر گذار باشد. نوشیدن روزی حداقل ۸ لیوان آب رطوبت پوست را افزایش می‌دهد و به سلامت پوست کمک می‌کند. پس آن را دست کم نگیرید.

تاثیر کاهش مصرف قند و چربی در درمان چین و چروک صورت

مصرف زیاد قند و چربی نه تنها باعث ایجاد چین و چروک می‌شود بلکه سلامت بدن را هم به خطر می‌اندازد. با اینکه حذف کامل این مواد از رژیم غذایی سخت است اما سعی کنید مصرف مواد غذایی دارای قند و چربی را کاهش دهید تا پوست‌تان جوان باقی بماند.

مصرف غذاهای سرخ شده باعث پیری پوست می‌شود

غذاهای سرخ شده موادی درون خود دارند که کلاژن بدن را از بین می‌برند و پیری پوست را موجب می‌شوند. تا حد امکان از مصرف غذاهای سرخ شده خودداری کنید تا پوست خود را سالم نگه دارید.

مصرف سیگار پوست را ضعیف می‌کند

مصرف سیگار نه تنها برای سلامتی مضر است، بلکه باعث ضعیف شدن و نازک شدن پوست می‌شود. افرادی که سیگار مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که مصرف نمی‌کنند زودتر دچار پیری پوست می‌شوند که نشان می‌دهد سیگار سلامت پوست را دچار تهدید بزرگی می‌کند.

از آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید

دود و آلودگی‌های موجود در هوا نیز می‌توانند سلامت پوست را به خطر بیندازند. مصرف آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند هویج، اسفناج، موز و انواع میوه‌ها در جلوگیری از پیری پوست موثرند.

به پوست خود کرم مرطوب کننده بزنید

کرم مرطوب کنندۀ سازگار با نوع پوست‌تان را انتخاب و روزی یک تا دو بار از آن استفاده کنید. همانطور که پیش‌تر اشاره شد حفظ رطوبت پوست و آب‌رسانی به آن تاثیر زیادی در پیشگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت دارد.

به میزان کافی بخوابید

کمبود خواب روند پیر شدن پوست را تسریع می‌کند. با تنظیم میزان خواب مورد نیاز برای بدن‌تان به سلامت پوست خود کمک کنید.

درمان‌های خانگی برای رفع چین و چروک صورت

روغن زیتون سلامت پوست را افزایش می‌دهد

روغن زیتون برای پوست

روغن زیتون به علت ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خود آلودگی‌های پوست را از بین می‌برد. همچنین رطوبت پوست را افزایش داده و سلول‌های آسیب دیدۀ پوست را ترمیم می‌کند. چند قطره روغن زیتون را برروی پوست صورت‌تان ریخته و ماساژ دهید. ماساژ صورت را تا زمان جذب شدن کامل روغن در پوست ادامه دهید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

همچنین می‌توانید از روغن زیتون به جای روغن‌های دیگر در مواد غذایی و سالادهایی که مصرف می‌کنید استفاده کنید.

قطعات خیار چین و چروک‌های صورت را درمان می‌کند

خیار برای پوست

خیار به علت ماهیت خنک کننده‌ای که دارد باعث افزایش شادابی پوست شده و می‌تواند جوانسازی پوست را به شما هدیه بدهد. خیار را به صورت قطعه قطعه درآورید و برروی قسمت‌های مورد نظر روی پوست خود قرار دهید. پس از گذشت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قطعات خیار را بردارید و صورت‌تان را با آب خنک شستشو دهید.

گوجه فرنگی تیرگی و پیری پوست را کاهش می‌دهد

گوجه برای پوست

گوجه فرنگی خاصیت روشن کنندگی دارد که باعث روشن شدن و جوانسازی پوست صورت می‌شود. گوجه فرنگی را به صورت ورقه ورقه نموده و برروی پوست‌تان قرار دهید. پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ورقه‌ها را از روی صورت بردارید و با آب خنک صورت‌تان را بشویید.

همچنین از مصرف گوجه فرنگی در کنار مواد غذایی غافل نشوید.

روغن نارگیل پوست‌تان را نرم می‌کند

روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل به طور طبیعی پوست را نرم و مرطوب می‌کند. استفاده از روغن نارگیل باعث بسته شدن منافذ باز پوست و رفع چین و چروک صورت می‌شود. مقداری روغن نارگیل را روی صورت خود ماساژ دهید تا جذب پوست شود. سپس صورت‌تان را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.

استفاده از موز خطوط صورت را کم‌رنگ می‌کند

موز برای پوست

موز سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است که استفاده از آن باعث می‌شود خط اخم و خطوط پیشانی کم‌رنگ شوند. موز به صورت طبیعی باعث درمان چین و چروک و افزایش شادابی پوست می‌شود. موز را به صورت لایه‌های نازک درآوردن و برروی نواحی مورد نظر قرار دهید. اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه برروی پوست‌تان باقی بماند سپس با آب ولرم بشویید.

عسل چین و چروک پوست را درمان می‌کند

عسل برای رفع چین و چروک صورت

عسل تاثیر فراوانی در درمان چین و چروک صورت دارد. که ترکیب آن با لیمو باعث سفت شدن و از بین رفتن چین و چروک پوست می‌شود. به میزان مساوی عسل و لیمو را با هم ترکیب کنید و برروی پوست‌تان ماساژ دهید. پس از ۱۵ دقیقه با آب ولرم صورت‌تان را شستشو دهید.

روغن بادام را برای درمان خطوط زیر چشم استفاده کنید

روغن بادام برای پوست

روغن بادام در کم‌رنگ کردن خط اخم و به خصوص چروک‌های پوست دور چشم موثر است. ۲ قطره از این روغن را برروی پوست صورت و زیر چشم خود بمالید. از این روغن روزی یک بار به مدت چند هفته تا حصول نتیجۀ مطلوب استفاده کنید.

آناناس سلول‌های مردۀ پوست را از بین می‌برد

آناناس برای چین و چروک صورت

آناناس خواص آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌هایی دارد، که رطوبت پوست را افزایش داده و سلول‌های مردۀ پوست را از بین می‌برد، که منجر به کاهش چین و چروک پوست می‌شود. همچنین این میوه در رفع سیاهی دور چشم موثر است. چند قطعه آناناس را روی نقاط مورد نظر پوست قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس با آب سرد صورت‌تان را بشویید.

جمع‌بندی

غیر از روش‌های پیشگیری از این عارضه و روش‌های خانگی که برای درمان آن ذکر شد، روش‌های دیگری نیز برای رفع چین و چروک صورت مانند لایه برداری، کشیدن پوست ، استفاده از کرم‌های مخصوصِ از بین بردن چین و چروک ، تزریق چربی و… نیز وجود دارند، که با تشخیص پزشک متخصص می‌توانید آن‌ها را انجام دهید. اما از هرگونه درمان شیمیایی و غیرطبیعی بدون دستور پزشک خودداری کنید.

 

لیمووو پیشنهاد میکند مقاله های زیر را نیز بخوانید:

معرفی انواع ماسک برای جوش سرسیاه و درمان سریع آن

 موثرترین روش‌های رفع سیاهی دور چشم

روش‌های موثر برای چاقی صورت را بشناسید!

ورزش برای جوانسازی پوست!

 

 

قبلی «
بعدی »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *