27 November 2020

دسته: درمانی

همه چیز درباره قرص افزایش قد

با فعال‌سازی هورمون‌های رشد تراکم استخوان‌ها افزایش یافته و موجب بلند شدن قد می‌شود. ترشح هورمون‌های رشد قد برای سنین ۱۵ تا ۳۵ سال ۱۰۰ درصد موثر می‌باشد. بعد از ۳۵ سالگی نیز احتمال افزایش قد وجود دارد، ولی بسیار کم است. مصرف قرص افزایش قد برای افراد بالای ۳۵ سال باعث جلوگیری از پوکی […]

۱۰ ورزش برای کمردرد + آموزش تصویری

اکثر افراد در طول زندگی خود کمر درد را تجربه کرده‌اند و این موضوع بسیار رایج است. از قدیم اگر فردی دچار کمردرد می شد به او استراحت مطلق را تجویز می‌کردند، اما امروزه براساس تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش برای کمردرد بسیار مفید است. البته هر نوع درد کمری نسبت […]

همه چیز درباره کمردرد اوایل بارداری

بسیاری از زنان باردار به نوعی کمردرد دوران بارداری را تجربه می‌کنند. این نوع کمردرد فعالیت روزانه آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و حتی خواب آنها را به هم می‌زند. در برخی از زنان، کمردرد از شروع بارداری آغاز می‌شود. افزایش هورمون ریلاکسیشن در دوران بارداری به‌ویژه در اوایل آن و مخصوصا سه ماه […]